تبلیغات
آرایش و پیرایش پسران (پاسداران) - ویتامینه پوست و مو
دلا چنان معاش کن که گر بلغزد پای فرشته ات به دو دست دعا نگه دارد

ویتامینه پوست و مو

جمعه 14 مهر 1391 03:59 ب.ظ

نویسنده : reza ghaffari
ارسال شده در: بهداشت مو ، بهداشت پوست ، مطالب در رابطه با آرایش و پیرایش ،
دوره رشد مو دارای سه مرحله متفاوت است. هر فولیكول مو دستخوش یكی از این مراحل است. بعضی از فولیكولها در مرحله رشد، قسمت كمی در مرحله ریختن و تعویض و برخی در مرحله استراحت به‌سر می‌برند. در نتیجه در سر افراد همیشه 100% از موها مشاهده نمی‌شوند بلكه فقط 85% از موها قابل رویت هستند.
1. Anagen (دوره رشد فعال مو): رشد فعال مو بین 1.5 تا 7 سال است و میانگین آن معمولا 3 سال محسوب می‌شود. معمولا 85% از موها در مرحله آناژن قرار دارند.
2. Catagen (دوره ریختن و جایگزین شدن): این دوره پایان دوره رشد فعال مو است. در این دوره موهای قدیمی می‌ریزند و موهای جدید جایگزین آن می‌شوند. میانگین مدت این دوره 3 هفته است. معمولا 1% از موها در مرحله كاتاژن بسر می‌برند.
3. Telogen (مرحله خواب): این مرحله قبل از مرحله آناژن است. در این مرحله فولیكولهای جدید تقریبا برای مدت 3 ماه استراحت می‌كنند. معمولا 14% از فولیكولهای مو در این مرحله به‌سر می‌برند و بعد از این مرحله مجددا وارد مرحله رشد فعال می‌شوند.
بنابر این با در نظر گرفتن این سه مرحله، ریزش موها در طی روز از 60 تا 100 تار مو طبیعی است.
توجه داشته باشید ریزش مو در پاییز و بهار به حداكثر می‌رسد. این ریزش مو ناشی از تغییر فصل و مربوط به روشنی روز و تغییر هوا است.
سرعت رشد مو در هر ماه تقریبا به 25/1 سانتیمتر می‌رسد. بیشترین سرعت رشد مو از 16 سالگی تا اواخر 20 سالگی است و هر چه مو بلندتر می‌شود سرعت رشد آن كمتر می‌شود.
میانگین تعداد مو در افراد بالغ حدود 100000 تار مو است. سفید‌پوستان دارای موی بیشتری هستند و تعداد تار مو در آنها به 140000 می‌رسد. در صورتی كه افرادی كه دارای موهای قرمز می‌باشند دارای كمترین تعداد تار مو هستند. تقریبا این افراد دارای 90000 تار مو هستند.
رشد مو و كیفیت مو بستگی به چگونگی سیستم عصبی و سیستم گردش خون دارد. همچنین رشد مو در ارتباط مستقیم با هیجانات، احساسات و افكار اشخاص می‌باشد.
به خاطر داشته باشید تندرستی یا به عبارتی بدن سالم، فكر سالم و بهداشت نقش مهمی در رشد مو ایفا می‌كنند.
مو از دو قسمت اصلی ریشه و ساقه تشکیل شده و در میان سه لایه پوست قرار گرفته است. مو از داخل کیسه‌ای به نام فولیکول رشد می‌کند. انتهای فولیکولها در لایه مرکزی پوست متصل به مویرگهای خونی است. این مویرگهای خونی منبع مهمی برای تهیه اکسیژن و مواد مغذی برای رشد مو هستند. از ویتامین‌های موثر در رشد مو می‌توان به خانواده گروه ویتامین B و H اشاره نمود و هر چه از مواد غذایی‌ای استفاده نماییم که این ویتامین‌ها را بیشتر دارا باشند به رشد و سلامت موهای خود بیشتر کمک نموده‌ایم. موارد دیگری نیز وجود دارند از جمله اعصاب، کم خونی، شرایط هورمونی، بیماریهای پوستی و مسایل دیگری که در مورد آنها در روزهای آینده می‌نویسم. از غذاهایی که ویتامین B فراوان دارند می‌توان به جوانه گندم و برنج اشاره نمود. کسانی که به علت رژیم و یا هر علت دیگری برنج را به کلی از غذای خود حذف می‌نمایند چون منبع دیگری جایگزین نمی‌نمایند دیده می‌شود که شدیدا دچار ریزش مو می‌شوند. نکته مهم در اینجاست که در اثر آبکش کردن برنج میزان زیادی از ویتامین B آن نیز شسته می‌شود پس از نظر تغذیه بهترین راه برای مصرف برنج کته است.
رنگ مو ناشی از حضور رنگدانه‌های ملانین‌دار است. اگر این رنگ‌دانه‌ها دارای ملانین نباشند و یا به هر دلیلی آن را از دست بدهند مو رنگی ندارد و سفید می‌شود. هنوز هم کارآیی هیچ دارویی در برگرداندن رنگ مو ثابت نشده و هرآنچه که می‌شنویم فقط تبلیغات است.
برخی از متخصصان بر این عقیده‌اند که شامپوهای ویتامینه تاثیری بر رشد مو ندارند و از پوست سر هیچ ویتامینی جذب بدن نمی‌شود و برخی دیگر بر خلاف آن، یعنی معتقدند که شامپوهای ویتامینه و حتی ویتامینه کردن موها به روش سنتی تاثیر فراوانی بر روند رشد و یا حتی جلوگیری از ریزش موها دارد و ویتامین‌های موجود در شامپوها از طریق منفذهای موجود در پوست سر جذب می‌شوند. چندی پیش در مقاله‌ای مطالعه کردم که پزشکان نظریه گروه دوم را ثابت کرده‌اند. یعنی ثابت گردیده که ویتامین‌های جذب شده از طریق پوست سر بر رشد و سلامت مو کاملا تاثیر می‌گذارد و فقط باید یاد بگیریم که چگونه موها را شستشو داده و چه شامپویی را انتخاب نماییم.

جهت اطلاعات بیشتر لطفا روی لینک زیر کلیک کنید

آرایش و پیرایش پسران




دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: جمعه 14 مهر 1391 04:08 ب.ظ



Instagram